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Luttant pour donner un sens à Km


J'ai donc deux substrats pour une enzyme et j'ai mesuré la cinétique de formation du produit -> michaelis menten. Le Vmax pour les deux substrats est le même, le Km est cependant plus élevé sur le substrat numéro 2. Que puis-je en conclure en termes d'interaction enzyme-substrat ?


La situation que vous décrivez est tout à fait normale. $V_{max}$ est le même, donc lorsqu'elles sont décrites avec un graphique de la vitesse de réaction initiale en fonction de la concentration du substrat, les deux courbes s'approcheront asymptotiquement du même niveau maximum. $K_M$ est plus élevé dans l'un que dans l'autre, donc la forme exacte de la courbe allant de 0 à $V_{max}$ est différent. Comme vous le savez peut-être, vous pouvez interpréter $K_M$ comme la concentration de substrat qui fait que la vitesse de réaction initiale est la moitié de $V_{max}$. Cela signifie que le substrat avec le plus $K_M$ aura une première moitié de courbe moins profonde.

Vous pouvez en savoir plus sur ces paramètres et la cinétique enzymatique initiale dans Berg biochemistry ou à khanacademy.


Parlez de vos problèmes, s'il vous plaît

Le problème avec les problèmes, c'est qu'ils ne viennent pas un à la fois. Ils apparaissent généralement en grappes et parfois ils ont même des chiots. Quand l'un est pris en charge, un autre apparaît pour prendre sa place, et vous vous demandez : « Qu'ai-je fait pour mériter ça ?

Non, ce n'est pas le Karma - tu n'es pas puni - c'est juste la vie. Combinez les problèmes économiques que nous ne parvenons pas à résoudre, les problèmes qui surviennent dans toute relation normale, ainsi que les bouleversements inattendus qui assiègent notre journée, et il est compréhensible qu'il y ait des moments où votre humeur atteint un point bas.

Il n'y a pas de solution miracle ou d'affirmation de Pollyanna qui va changer les choses. La vérité est que vous devez avancer péniblement jusqu'à ce que vous puissiez les faire changer. Peut-être que quelqu'un d'autre peut vous aider, mais il y a de fortes chances qu'il ne puisse pas vous débarrasser de vos problèmes.

Beaucoup de gens pensent qu'il existe une solution miracle qui pourrait tout améliorer. Eh bien, cela peut vous aider à vous sentir bien quand quelqu'un touche votre cœur, mais d'un autre côté, si vous êtes aux prises avec des problèmes personnels ou professionnels, ils peuvent être un fardeau pour une relation, surtout si vous refusez d'en parler.

Ne pas vouloir mal paraître aux yeux de la personne que vous admirez peut vous empêcher de partager ce que vous pensez. Pourtant, si quelqu'un vous aime, il ou elle vous aidera à faire face à vos dilemmes. En parler peut aider à faire la lumière sur la façon de surmonter un problème. C'est aussi ainsi que fonctionne la thérapie.

Vous constaterez peut-être que le remue-méninges avec une autre personne ou même un groupe vous aidera à trouver de nouvelles idées pour vous aider à aller de l'avant. Lorsque vous savez que quelqu'un vous soutient, ce soutien émotionnel peut faire toute la différence.

Si vous êtes resté assis sur vos affaires au point que ça commence à vous faire mal, il est temps de les laisser sortir. La façon dont vous choisissez de le faire dépend de vous, mais le simple fait de garder votre douleur à l'intérieur finira par conduire à une sorte d'effondrement.

Apprendre qu'il est normal de parler de nos problèmes peut ressembler un peu à une visite chez le dentiste. Vous savez que l'inconfort s'arrêtera une fois que la dent sera réparée, mais vous ne voulez pas poursuivre le processus car cela fait aussi mal. Et parfois, avec des problèmes émotionnels, vous pouvez être gêné de partager ce qui se passe vraiment pour vous. C'est pourquoi il est si important de parler avec quelqu'un qui est réconfortant et sans jugement.

Il y aura toujours des problèmes dans nos vies, mais parfois nous n'avons pas la capacité de les gérer nous-mêmes. Obtenir une vue à 360 degrés est impossible lorsque tout ce que vous pouvez voir est ce qui ne va pas. Et parler avec une autre personne peut vous donner une perspective.

Sachez simplement que vous pouvez minimiser vos problèmes en en discutant avec ceux en qui vous avez confiance. Donnez une voix à votre douleur et laissez quelqu'un écouter. Vous serez étonné de voir combien de poids sera enlevé de vos épaules.


Comment un chat a parcouru 200 milles à la maison : la science de la boussole intérieure de votre chat

Lorsqu'un chat écaille de tortue maigre et battu s'est promené dans une cour en Floride plus tôt cette année, elle aurait pu être n'importe quelle autre errante, mais elle n'était rien de la sorte. Elle portait une micropuce implantée - une mise en place par un propriétaire aimant - et elle a révélé une histoire intrigante : le chat appartenait à une famille locale, avait été perdu lors d'un voyage deux mois plus tôt et avait parcouru 200 miles (322 km) dans ce le temps de revenir dans sa ville natale. Son voyage a inspiré une série d'articles à la recherche d'une explication sur la façon dont ce chat, et quelques autres qui ont fait des voyages similaires, ont réussi des exploits de navigation aussi impressionnants. La réponse de nombreux éminents chercheurs sur les animaux était la même : « Aucune idée.

Les voyages longue distance des chats sont relativement rares dans la littérature scientifique, ce qui explique le manque de réponses, du moins jusqu'à présent. Mais ce n'est pas le cas pour les errances de diverses autres créatures, en particulier celles qui migrent. De tels voyages extrêmes – sans carte, sans boussole, parfois intercontinentaux, à travers des endroits que les animaux n'ont jamais vus auparavant – semblent tout simplement miraculeux. C'est le genre de mystère qui pousse les scientifiques à bouger et à bouger, à mener toutes sortes d'expériences au fil des ans - enfermer des animaux dans des planétariums, les transporter dans des boîtes sombres, les mettre dans des pataugeoires enveloppées d'aimants et détruire divers morceaux d'anatomie pour voir quelle pièce était la plus importante. Ces expériences ont fourni des informations fascinantes sur le cerveau animal et sur un monde au-delà de la sensation humaine.

Une partie de ce que font les animaux qui naviguent n'est pas tout à fait surprenante. Des études au planétarium révèlent que certains animaux se dirigent vers les étoiles, une approche qui est confortablement familière à Homo sapiens mais pratiquée par des organismes aussi éloignés que le bousier nocturne, qui, comme l'a révélé une étude récente, ne peut faire rouler sa précieuse quantité de caca en ligne droite que tant que la Voie lactée est en vue. L'un des chercheurs les plus accomplis en navigation animale du vingtième siècle, le naturaliste Ronald Lockley, a découvert que les oiseaux de mer capturés et relâchés loin de chez eux pouvaient revenir tant que le soleil ou les étoiles étaient visibles et qu'un ciel couvert les repoussait tellement. que beaucoup ne sont jamais revenus.

Mais de nombreux autres animaux de navigation utilisent quelque chose que la plupart des humains oublient régulièrement : le champ magnétique de la Terre. Dans les illustrations, le champ est généralement représenté comme une série de boucles qui émergent du pôle sud et rentrent dans la planète au pôle nord, et s'étendent jusqu'aux bords de notre atmosphère, un peu comme un fouet cosmique. Nos aiguilles de boussole sont conçues pour s'aligner sur le terrain, et au cours des dernières décennies, il est devenu clair que de nombreux animaux peuvent trouver leur chemin en palpant certains de ses différents champs.

Les tortues de mer, par exemple, n'utilisent pas le champ simplement pour distinguer le nord du sud. Selon des expériences menées par Kenneth Lohmann, professeur de biologie à l'Université de Caroline du Nord, Chapel Hill, ils sont en fait nés en connaissant une carte magnétique de l'océan. Les tortues caouannes nouvellement écloses dans les populations étudiées par Lohmann parcourent 8 000 miles (12 900 km) de leurs plages d'éclosion autour de l'océan Atlantique pour atteindre les zones d'alimentation, et si elles ne restent pas sur la bonne voie, elles ne survivent pas. Lohmann a appris très tôt que les tortues pouvaient sentir le magnétisme de la Terre : il a découvert que les nouveau-nés de la côte de Floride, qui nagent normalement vers l'est dans l'obscurité pour commencer leur migration, nageaient dans l'autre sens lorsqu'ils étaient placés dans un champ magnétique qui s'inversait vers le nord. et sud. Cela a amené Lohmann à penser que la navigation à longue distance des tortues pourrait être liée à leur capacité à répondre aux verticilles et aux bizarreries du champ planétaire qu'elles rencontrent en cours de route.

Pour étudier cela, lui et ses collègues ont collecté des bébés tortues marines quelques heures avant qu'elles ne quittent le nid par elles-mêmes et les ont mises dans des bassins entourés de bobines magnétiques. Les bobines ont été conçues pour reproduire le champ magnétique terrestre à des points spécifiques le long de la migration des tortues. De manière fiable, les jeunes tortues se sont orientées et ont nagé dans la direction relative au champ magnétique qui, si elles avaient été en pleine mer, les aurait maintenues sur la bonne voie. Lohmann a testé cela avec 8 emplacements différents le long de leur itinéraire, et dans chaque cas, les tortues se dirigent dans la direction requise pour les amener à leur destination. Les tortues ne savent peut-être pas où elles se trouvent de manière globale - comme le dit Lohmann, elles peuvent ne pas se voir comme des points clignotants sur une carte - mais elles ont hérité du sentiment que si elles ressentaient une attraction particulière du champ magnétique, eh bien , mieux vaut prendre à droite.

La liste des animaux qui naviguent par magnétisme, suspectés et confirmés, est longue, et comprend quelques mammifères en plus des oiseaux migrateurs et des tortues. Mais notre compréhension du mécanisme derrière cette capacité est incomplète : les tortues marines ont tendance à être des espèces menacées ou en voie de disparition, les scientifiques ne peuvent donc étudier que leur comportement, pas leur cerveau, et même chez les animaux chez lesquels un tel travail est possible, il est difficile de dire quelles parties du cerveau et d'autres structures physiques sont impliquées.

Les pigeons, l'un des navigateurs d'animaux les plus étudiés, montrent à quel point cette question est complexe. Une théorie dominante soutient que les cellules contenant du fer dans le bec envoient des informations magnétiques au cerveau, car la destruction du nerf qui transporte la sensation du bec au cerveau semble perturber la navigation des pigeons. Cependant, l'année dernière, il est apparu que ces cellules du bec ne sont pas des neurones capables d'envoyer des messages, comme on l'avait supposé qu'elles semblent être des cellules immunitaires, ce qui jette la théorie du bec dans la confusion. Une autre école de pensée suggère que le champ magnétique peut affecter les réactions chimiques dans les yeux des oiseaux, changeant littéralement l'apparence du monde lorsqu'ils sont orientés dans une direction particulière. Et David Dickmann, professeur au Baylor College of Medicine dont les travaux principaux portent sur une capacité magique que nous, les humains, oublions souvent que nous avons - notre capacité à ressentir la gravité et à ajuster constamment notre position pour garder notre équilibre - a récemment publié des travaux montrant que les pigeons peuvent ont un capteur de champ magnétique dans leurs oreilles internes. Personne ne sait encore lequel de ces mécanismes, ou quelle combinaison d'entre eux, est à l'origine des pouvoirs du pigeon.

Et n'oublions pas que le champ magnétique est loin d'être la seule chose que les animaux navigants peuvent ressentir et que les humains ne peuvent pas ressentir. Les têtes des requins sont enfilées de tubes remplis de gelée, appelés ampoules de Lorenzini, qui leur permettent de détecter des courants électriques extrêmement faibles et peuvent les aider à naviguer. Les odeurs dans l'air, à des concentrations bien inférieures à la perception humaine, sont perceptibles par de nombreuses créatures qui peuvent les utiliser pour se diriger (en fait, les pigeons qui ne peuvent pas sentir semblent étrangement perdus, même avec leurs capacités magnétiques intactes). Les abeilles peuvent voir des motifs à la lumière du soleil invisibles à l'œil nu et peuvent les utiliser pour trouver leur chemin.

Nous ne pouvons voir que les résultats, jamais le fonctionnement, des systèmes évolués que les animaux utilisent pour s'orienter sur des centaines ou des milliers de kilomètres. Mais cela ne nous a pas empêchés de travailler pour comprendre les exploits des reptiles migrateurs, des pigeons voyageurs et même des animaux de compagnie perdus. Avec des rappels comme l'odyssée du chat domestique de Floride, comment s'arrêter ?


Une limitation cognitive

Il ne devrait pas être trop surprenant que les humains aient de grandes difficultés avec les grands nombres. Alors qu'ils vivaient et évoluaient dans un soi-disant état de nature, nos ancêtres paléolithiques n'avaient pas besoin (c'est-à-dire aucune pression environnementale) de développer une telle capacité. À l'époque, et avant l'avènement d'un système de numérotation formel, les premiers humains n'avaient vraiment besoin que d'avoir une idée de base de petits lots de quantités, comme le nombre de personnes dans le clan ou le nombre d'animaux pouvant occuper une certaine zone.

De nos jours, cependant, nous sommes entourés de grands nombres. Comme, stupides grands nombres. On nous dit qu'il y a 7 milliards d'humains sur Terre, qu'il y a 300 milliards d'étoiles dans la Voie lactée, et qu'il peut y avoir plus de 70 sextillions d'étoiles dans l'Univers (c'est 10 21 , ou un 1 avec 21 des zéros derrière). Bonne chance pour essayer de comprendre ce que signifie ou signifie réellement une telle quantité.


Que fait Twist Bioscience et quels sont ses points forts ?

Twist Bioscience fabrique et vend des séquences d'ADN personnalisées. C'est en soi une capacité vieille de plusieurs décennies, mais produire de très gros volumes de séquences d'ADN avec de faibles taux d'erreur à faible coût est potentiellement révolutionnaire. Au cours des neuf premiers mois de 2018, la société a généré 73 % de son chiffre d'affaires grâce aux services de R&D et aux clients de la biotechnologie industrielle, 25 % aux clients universitaires et 2 % aux clients de la biotechnologie agricole.

La plate-forme technologique de l'entreprise est basée sur une nouvelle approche qui utilise une puce de silicium avec de minuscules puits creusés à l'intérieur. Les éléments constitutifs chimiques de l'ADN sont combinés dans les puits, puis assemblés en séquences d'ADN précises. Par rapport aux méthodes traditionnelles couramment utilisées dans les laboratoires des sciences de la vie, l'approche de Twist Bioscience peut réduire la quantité de réactifs coûteux nécessaires d'un facteur de 1 million et augmenter le nombre de gènes pouvant être synthétisés jusqu'à 9 600.

En termes simples, aucune entreprise n'est meilleure pour écrire l'ADN aujourd'hui que Twist Bioscience. Exemple concret : la société vend en fait de l'ADN synthétique à quatre de ses principaux concurrents.

Source de l'image : Getty Images.


MÉTHODES

Cette étude a été menée dans une institution de recherche intensive dans le sud-ouest des États-Unis. Pour générer notre collection de programmes, nous avons utilisé le catalogue de cours de l'université pour identifier les cours de biologie de premier cycle offerts au semestre de printemps 2019 à l'institution. Sur la page du catalogue des cours, les instructeurs ont la possibilité de télécharger une copie du programme du cours qu'ils enseignent, auquel le personnel et les étudiants peuvent accéder. Notre collection initiale de programmes d'études contenait 39 programmes d'études pour les cours de biologie de premier cycle (BIO) en personne, ce qui représente ∼28% de tous les cours de biologie offerts à l'établissement au printemps 2019.

Pour augmenter le nombre de programmes dans notre ensemble de données, nous avons identifié des enseignants qui enseignaient des cours de biologie de premier cycle au semestre de printemps 2019 et qui n'avaient pas téléchargé leur programme dans le catalogue de cours. Nous avons envoyé à ces instructeurs des e-mails personnels pour demander leurs programmes pour les cours qu'ils enseignaient. Ces e-mails étaient larges et ne divulguaient pas le but de l'étude (voir les données supplémentaires pour une copie de la demande par e-mail. Le matériel supplémentaire pour cet article est disponible sur https://doi.org/10.5281/zenodo.4317968). Cela a donné lieu à 53 programmes de cours supplémentaires qui ont été ajoutés à notre collection. Au total, nous avions 92 programmes dans notre ensemble de données initial, ce qui représentait ∼67 % de tous les cours de biologie offerts au printemps 2019 à l'établissement.

Pour éviter le suréchantillonnage des programmes d'un seul instructeur, l'ensemble de données a été examiné pour identifier les instructeurs enseignant plusieurs cours. Si un instructeur avait plus d'un programme dans notre ensemble de données, un programme était sélectionné au hasard. L'ensemble de données final se composait de 75 programmes de cours d'instructeurs uniques. Cela représente ∼58% de tous les instructeurs enseignant des cours de biologie en personne au cours du semestre de printemps 2019 dans ce département de cette institution.

Étant donné que les programmes recueillis sont des données accessibles au public dans l'établissement, l'approbation du comité d'examen institutionnel n'était pas nécessaire pour cette étude. De plus, avant l'analyse, nous avons anonymisé tous les instructeurs de cours pour garantir la confidentialité et la confidentialité (par exemple, nous avons remplacé le nom de l'instructeur par un numéro d'identification). Toutes les citations utilisées ont été modifiées pour préserver le contenu tout en préservant l'anonymat du programme.


Luttant pour donner un sens à Km - Biologie

J'ai une confession à faire. Mais d'abord, je veux que tu me fasses une petite confession. Au cours de la dernière année, je veux que vous leviez simplement la main si vous avez subi relativement peu de stress. N'importe qui?

Que diriez-vous d'une quantité modérée de stress?

Qui a vécu beaucoup de stress ? Oui. Moi aussi.

Mais ce n'est pas mon aveu. Ma confession est la suivante : je suis psychologue de la santé et ma mission est d'aider les gens à être plus heureux et en meilleure santé. Mais je crains que quelque chose que j'enseigne depuis 10 ans fasse plus de mal que de bien, et que cela soit lié au stress. Pendant des années, j'ai dit aux gens que le stress rend malade. Il augmente le risque de tout, du simple rhume aux maladies cardiovasculaires. Fondamentalement, j'ai transformé le stress en ennemi. Mais j'ai changé d'avis sur le stress, et aujourd'hui, je veux changer le tien.

Permettez-moi de commencer par l'étude qui m'a fait repenser toute mon approche du stress. Cette étude a suivi 30 000 adultes aux États-Unis pendant huit ans, et ils ont commencé par demander aux gens : « Quelle quantité de stress avez-vous ressenti au cours de la dernière année ? » Ils ont également demandé : « Croyez-vous que le stress est nocif pour votre santé ? » Et puis ils ont utilisé des registres publics de décès pour découvrir qui est décédé.

D'accord. Quelques mauvaises nouvelles d'abord. Les personnes qui ont vécu beaucoup de stress au cours de l'année précédente avaient un risque accru de 43% de mourir. Mais cela n'était vrai que pour les personnes qui croyaient aussi que le stress est nocif pour la santé.

Les personnes qui ont vécu beaucoup de stress mais ne considéraient pas le stress comme nocif n'étaient pas plus susceptibles de mourir. En fait, ils présentaient le risque de décès le plus faible parmi tous les participants à l'étude, y compris les personnes relativement peu stressées.

Maintenant, les chercheurs ont estimé qu'au cours des huit années où ils ont suivi les décès, 182 000 Américains sont morts prématurément, non pas du stress, mais de la croyance que le stress est mauvais pour vous.

Soit plus de 20 000 décès par an. Maintenant, si cette estimation est correcte, cela ferait de croire que le stress est mauvais pour vous la 15e cause de décès aux États-Unis l'année dernière, tuant plus de personnes que le cancer de la peau, le VIH/SIDA et les homicides.

Vous pouvez voir pourquoi cette étude m'a fait flipper. Ici, j'ai dépensé tellement d'énergie à dire aux gens que le stress est mauvais pour la santé.

Cette étude m'a donc amené à me demander : est-ce que changer votre perception du stress peut vous rendre plus sain ? Et ici, la science dit oui. Lorsque vous changez d'avis sur le stress, vous pouvez modifier la réponse de votre corps au stress.

Maintenant, pour expliquer comment cela fonctionne, je veux que vous prétendiez tous que vous participez à une étude conçue pour vous stresser. C'est ce qu'on appelle le test de stress social. Vous entrez dans le laboratoire et on vous dit que vous devez faire un discours impromptu de cinq minutes sur vos faiblesses personnelles devant un panel d'évaluateurs experts assis juste en face de vous, et pour vous assurer que vous ressentez la pression, il y a de brillants des lumières et une caméra dans le visage, un peu comme ça.

Et les évaluateurs ont été formés pour vous donner des commentaires non verbaux décourageants, comme celui-ci.

Maintenant que vous êtes suffisamment démoralisé, place à la deuxième partie : un test de mathématiques. Et à votre insu, l'expérimentateur a été formé pour vous harceler pendant cela. Maintenant, nous allons tous faire ça ensemble. Ça va être amusant. Pour moi.

Je veux que vous comptiez tous à rebours à partir de 996 par incréments de sept. Vous allez le faire à voix haute, aussi vite que possible, en commençant par 996. Allez-y !

Aller plus vite. Plus vite s'il vous plait. Tu vas trop lentement.

Arrêter. Arrête arrête arrête. Ce type a fait une erreur. Nous allons devoir tout recommencer.

Vous n'êtes pas très doué pour ça, n'est-ce pas ? Bon, alors vous voyez l'idée. Si vous étiez réellement dans cette étude, vous seriez probablement un peu stressé. Votre cœur peut battre la chamade, vous pouvez respirer plus vite, peut-être transpirer. Et normalement, nous interprétons ces changements physiques comme de l'anxiété ou des signes que nous ne supportons pas très bien la pression.

Mais si vous les considériez plutôt comme des signes que votre corps était énergisé, vous préparait à relever ce défi ? C'est exactement ce que les participants ont appris dans une étude menée à l'Université de Harvard. Avant de passer le test de stress social, on leur a appris à repenser leur réponse au stress comme étant utile. Ce cœur battant vous prépare à l'action. Si vous respirez plus vite, ce n'est pas un problème. Votre cerveau reçoit plus d'oxygène. Et les participants qui ont appris à considérer la réponse au stress comme utile pour leur performance, eh bien, ils étaient moins stressés, moins anxieux, plus confiants, mais la découverte la plus fascinante pour moi était de savoir comment leur réponse au stress physique a changé.

Maintenant, dans une réponse typique au stress, votre fréquence cardiaque augmente et vos vaisseaux sanguins se contractent comme ceci. Et c'est l'une des raisons pour lesquelles le stress chronique est parfois associé aux maladies cardiovasculaires. Ce n'est pas vraiment sain d'être dans cet état tout le temps. Mais dans l'étude, lorsque les participants considéraient leur réponse au stress comme utile, leurs vaisseaux sanguins restaient détendus comme ça. Leur cœur battait encore, mais c'est un profil cardiovasculaire beaucoup plus sain. En fait, cela ressemble beaucoup à ce qui se passe dans les moments de joie et de courage. Au cours d'une vie d'expériences stressantes, ce seul changement biologique pourrait faire la différence entre une crise cardiaque induite par le stress à 50 ans et une vie bien après 90 ans. Et c'est vraiment ce que révèle la nouvelle science du stress, que la façon dont vous pensez au stress compte.

Mon objectif en tant que psychologue de la santé a donc changé. Je ne veux plus me débarrasser de ton stress. Je veux vous rendre meilleur au stress. Et nous venons de faire une petite intervention. Si vous avez levé la main et dit que vous aviez eu beaucoup de stress au cours de l'année dernière, nous aurions pu vous sauver la vie, car j'espère que la prochaine fois que votre cœur battra à cause du stress, vous vous souviendrez de cette conversation et vous vous en souviendrez. Vous allez penser, c'est mon corps qui m'aide à relever ce défi. Et lorsque vous voyez le stress de cette façon, votre corps vous croit et votre réponse au stress devient plus saine.

Maintenant, j'ai dit que j'avais plus d'une décennie de stress diabolique dont je devais me racheter, nous allons donc faire une intervention de plus. Je veux vous parler de l'un des aspects les plus sous-estimés de la réponse au stress, et l'idée est la suivante : le stress vous rend social.

Pour comprendre cet aspect du stress, nous devons parler d'une hormone, l'ocytocine, et je sais que l'ocytocine a déjà suscité autant de battage médiatique qu'une hormone peut l'être. Il a même son propre surnom mignon, l'hormone du câlin, car il est libéré lorsque vous serrez quelqu'un dans vos bras. Mais c'est une très petite partie de ce à quoi l'ocytocine est impliquée.

L'ocytocine est une neuro-hormone. Il affine les instincts sociaux de votre cerveau. Cela vous prépare à faire des choses qui renforcent les relations étroites. L'ocytocine vous donne envie de contact physique avec vos amis et votre famille. Cela renforce votre empathie. Cela vous rend même plus disposé à aider et à soutenir les personnes qui vous sont chères. Certaines personnes ont même suggéré que nous devrions sniffer de l'ocytocine. pour devenir plus compatissant et attentionné. Mais voici ce que la plupart des gens ne comprennent pas à propos de l'ocytocine. C'est une hormone du stress. Votre glande pituitaire expulse ces substances dans le cadre de la réponse au stress. Cela fait autant partie de votre réponse au stress que l'adrénaline qui fait battre votre cœur. Et lorsque l'ocytocine est libérée dans la réponse au stress, cela vous motive à rechercher du soutien. Votre réponse biologique au stress vous pousse à dire à quelqu'un ce que vous ressentez, au lieu de tout mettre en bouteille. Votre réponse au stress veut s'assurer que vous remarquez quand quelqu'un d'autre dans votre vie est en difficulté afin que vous puissiez vous soutenir mutuellement. Lorsque la vie est difficile, votre réaction au stress veut que vous soyez entouré de personnes qui se soucient de vous.

D'accord, alors comment connaître ce côté du stress va-t-il vous rendre en meilleure santé ? Eh bien, l'ocytocine n'agit pas seulement sur votre cerveau. Il agit également sur votre corps, et l'un de ses rôles principaux dans votre corps est de protéger votre système cardiovasculaire des effets du stress. C'est un anti-inflammatoire naturel. Il aide également vos vaisseaux sanguins à rester détendus pendant le stress. Mais mon effet préféré sur le corps est en fait sur le cœur. Votre cœur a des récepteurs pour cette hormone, et l'ocytocine aide les cellules cardiaques à se régénérer et à guérir de tout dommage induit par le stress. Cette hormone du stress renforce votre cœur.

Et ce qui est cool, c'est que tous ces avantages physiques de l'ocytocine sont renforcés par le contact social et le soutien social. Ainsi, lorsque vous vous adressez à d'autres personnes stressées, que ce soit pour demander du soutien ou pour aider quelqu'un d'autre, vous libérez plus de cette hormone, votre réponse au stress devient plus saine et vous récupérez en fait plus rapidement du stress. Je trouve incroyable que votre réponse au stress ait un mécanisme intégré de résilience au stress, et que ce mécanisme soit une connexion humaine.

Je veux terminer en vous parlant d'une autre étude. Et écoutez bien, car cette étude pourrait aussi sauver une vie. Cette étude a suivi environ 1 000 adultes aux États-Unis, âgés de 34 à 93 ans. passé à aider des amis, des voisins, des gens de votre communauté ? » Et puis ils ont utilisé les archives publiques pendant les cinq années suivantes pour découvrir qui est décédé.

D'accord, alors la mauvaise nouvelle d'abord : pour chaque expérience de vie stressante majeure, comme des difficultés financières ou une crise familiale, cela augmente le risque de décès de 30 %. Mais - et j'espère que vous vous attendez à un "mais" maintenant - mais ce n'était pas vrai pour tout le monde. Les personnes qui ont passé du temps à s'occuper des autres n'ont montré absolument aucune augmentation de la mortalité liée au stress. Zéro. La compassion a créé la résilience.

Et on voit ainsi une fois de plus que les effets néfastes du stress sur votre santé ne sont pas une fatalité. Votre façon de penser et d'agir peut transformer votre expérience du stress. Lorsque vous choisissez de considérer votre réponse au stress comme utile, vous créez la biologie du courage. Et lorsque vous choisissez de vous connecter avec d'autres personnes stressées, vous pouvez créer de la résilience. Maintenant, je ne demanderais pas nécessairement des expériences plus stressantes dans ma vie, mais cette science m'a donné une toute nouvelle appréciation du stress. Le stress nous donne accès à nos cœurs. Le cœur compatissant qui trouve de la joie et du sens dans la connexion avec les autres, et oui, votre cœur physique battant, qui travaille si dur pour vous donner force et énergie. Et lorsque vous choisissez de voir le stress de cette manière, vous ne vous améliorez pas seulement au niveau du stress, vous faites en fait une déclaration assez profonde. Vous dites que vous pouvez vous faire confiance pour relever les défis de la vie. Et vous vous souvenez que vous n'avez pas à les affronter seul.


Arithmétique de la compassion

Plus de tragédie ne suscite pas toujours plus d'empathie, cela peut provoquer de l'apathie de manière contre-intuitive. L'ampleur du nombre de morts peut amener certaines personnes à devenir moins compatissantes, explique Paul Slovic, psychologue à l'Université de l'Oregon, en raison d'un phénomène qu'il appelle "l'engourdissement psychique".

Dans une étude de 2014 portant sur les dons de bienfaisance, Slovic a découvert que l'inquiétude des gens pour les personnes en détresse n'augmentait pas comme le nombre de cas nécessiteux. « Nos sentiments sont très forts pour une personne en danger, mais ils ne se développent pas très bien », dit-il. « S'il y a deux personnes, vous ne vous sentez pas deux fois plus mal. Votre attention est divisée et vous n'avez pas un lien émotionnel aussi fort.

Slovic suggère que notre cerveau a évolué de cette façon en tant que mécanisme d'adaptation. Il y a des millions d'années, les humains n'étaient même pas conscients des fléaux, des conflits ou des catastrophes des personnes éloignées, alors nous nous sommes naturellement concentrés sur nous-mêmes, nos familles et nos petites communautés.

De plus, la longue durée de la pandémie, combinée à l'absence d'une fin claire, peut atténuer le sentiment de choc des gens, selon d'autres experts. En termes simples, certains cerveaux se sont habitués à entendre parler des décès dus au COVID-19 au point où des nombres plus élevés ne s'enregistrent plus émotionnellement.

Si vous pensez aux personnes vivant dans une zone de guerre, le genre de chose qui était autrefois épouvantable
devient normal.

"L'espèce humaine est vraiment adaptative", explique Weber, qui étudie comment les gens prennent des décisions face aux risques et à l'incertitude. « Si vous pensez aux personnes vivant dans une zone de guerre, le genre de chose qui était autrefois épouvantable devient normal. Nos neurones cérébraux se déclenchent lorsque quelque chose change, mais ils s'arrêtent après un certain temps. Si vous êtes dans une pièce avec une mauvaise odeur, vous finissez par arrêter de la remarquer.

Ce sentiment d'être au milieu d'une crise nous a empêchés de pleurer et de créer les types de mémoriaux qui nous aident à nous connecter avec les victimes, tels que les noms inscrits de proches que les gens peuvent visiter et toucher le mémorial du 11 septembre à New York. , ou le Vietnam Veterans Memorial à Washington, DC Ces rituels sont généralement créés après qu'un événement s'est produit ou lorsqu'une crise a pris fin, explique Yu-Ru Lin, professeur agrégé à la School of Computing and Information de l'Université de Pittsburgh en Pennsylvanie. .

Dans ses recherches, Lin a documenté les réactions émotionnelles des gens sur les réseaux sociaux face à des événements « à court terme et choquants » ou à des catastrophes naturelles, comme cette étude sur les attentats terroristes de 2015 à Paris. Elle a découvert que le fait de pouvoir exprimer une vague d'émotions après l'événement défini aidait les gens à faire face.

Les mèmes viraux qui circulent souvent sur les réseaux sociaux à la suite de certaines tragédies peuvent également déclencher des réactions émotionnelles qui résonnent, comme la façon dont l'horrible image d'un enfant réfugié syrien qui s'est échoué sur une plage turque en 2015 a conduit à des dons records pour aider les victimes de la guerre civile en Syrie. .

Avoir un endroit réel où aller là où la tragédie s'est produite et peut-être même apporter des fleurs a également été la clé du traitement du deuil. "Quand j'ai étudié l'attentat du marathon de Boston [2013], les gens avaient des rassemblements et des cérémonies après l'événement et auraient même un événement anniversaire pour se souvenir de ces pertes", a déclaré Lin.

En revanche, le coronavirus est partout et les gens n'ont aucun moyen de traiter leur chagrin amorphe et à long terme. Aucune photo emblématique qui traduit la gravité de la pandémie n'a émergé et n'a suscité l'indignation de masse. En raison des restrictions imposées aux rassemblements sociaux, de nombreux membres des familles des victimes ne peuvent même pas assister aux funérailles, et encore moins visiter des monuments commémoratifs qui n'ont pas été construits.

Une réponse de stress courante aux pensées désagréables est de les nier ou simplement de les exclure.

Il y a aussi le fait que bien que le nombre de morts soit élevé, la plupart des gens aux États-Unis n'ont pas encore vécu la perte d'un être cher, ce qui rend un grand nombre de personnes plus éloignées.

"Ces communautés touchées sont assez invisibles pour de nombreuses personnes, à moins que vous ne connaissiez quelqu'un dans votre réseau social", explique Lin. « Pour d'autres, la perte est plus ambiguë », comme les interruptions de la vie normale ou l'impossibilité de rendre visite aux personnes à l'hôpital.

Une autre raison pour laquelle certaines personnes sont tentées de vérifier émotionnellement est que les humains ont du mal à tolérer l'incertitude de savoir si COVID-19 augmentera en hiver ou si et quand un vaccin efficace et sûr sera disponible. Une réponse de stress courante aux pensées désagréables est de les nier ou simplement de les exclure.

«Cela nous calme», explique Mardi Horowitz, psychiatre à l'Université de Californie à San Francisco, qui étudie le deuil et les traumatismes.


Les biologistes créent les cellules artificielles les plus réalistes à ce jour

No biologist would mistake the microscopic "cells" that chemical biologist Neal Devaraj and colleagues are whipping up at the University of California, San Diego (UCSD), for the real thing. Instead of the lipid membrane that swaddles our cells, these cell mimics wear a coat of plastic—polymerized acrylate. And although they harbor a nucleuslike compartment containing DNA, it lacks a membrane like a real cell's nucleus, and its main ingredients are minerals found in clay.

Yet these mock cells are cutting-edge, "the closest anyone has come to building an actual functioning synthetic eukaryotic cell," says synthetic biologist Kate Adamala of the University of Minnesota in Minneapolis, who was not part of the work. Like real cells, the spheres can send protein signals to their neighbors, triggering communal behavior. And as Devaraj and his team revealed in a preprint recently posted on the bioRxiv site, the "nucleus" talks to the rest of the cell, releasing RNA that sparks the synthesis of proteins. The artificial nuclei can even respond to signals from other cell mimics. "This may be the most important paper in synthetic biology this year," Adamala says.

Synthetic biologists have big dreams for artificial cells. Compared with simpler synthetic structures, such as the liposomes that are already being used to transport certain drugs in the body, they could be more sensitive to their environment and perform a greater variety of jobs. In the future, artificial cells may deliver drugs more precisely to their targets, hunt down cancer cells, detect toxic chemicals, or improve the accuracy of diagnostic testing. Arrays of interacting synthetic cells could form artificial tissues and smart materials that sense and adapt to their surroundings. As scientists struggle to devise cell facsimiles, they may also learn more about how life originated and overcame some of the same engineering challenges.

Performing some functions of a cell, such as manufacturing proteins and duplicating DNA, in isolation won't be enough. "If we are going to develop synthetic materials, we need to have the individual units cooperate," Devaraj says. Researchers had already devised synthetic cells that can communicate with each other by exchanging relatively small molecules such as sugars and hydrogen peroxide. However, Devaraj notes, many of the molecular signals in our bodies, including the hormone insulin and the cytokines that fire up our immune cells, are proteins and are typically much larger.

To make a more cell-like cell mimic, Devaraj and his colleagues stepped away from nature. Their latest pseudocells "look a little bit like natural cells, but they are made of completely artificial materials," says co-author Henrike Niederholtmeyer, a synthetic biologist at UCSD. The researchers used a silicon chip with microscopic fluid-filled channels to extrude tiny droplets that contain raw materials such as DNA, minerals from clay, and individual acrylate molecules. Ultraviolet light and chemical treatment spurred a porous membrane to form around each droplet. At the same time, the minerals and DNA inside the droplet condensed into a gel with the texture of a soft contact lens, creating a version of the nucleus, Devaraj says.

The result was a cell replica with new powers of communication. For some experiments, Devaraj's team equipped the nuclei of the cell mimics with DNA that encodes green fluorescent protein (GFP). They also outfitted some of their creations with a trap, a sticky stretch of DNA that captures GFP molecules. By adding a mixture of enzymes and other necessities for protein synthesis, such as ribosomes, to the fluid surrounding the ersatz cells, the investigators switched them on. This molecular machinery crossed the porous membrane, read the genetic information in the nucleus, and sparked synthesis of GFP.

The scientists then mixed cell mimics designed to produce GFP with receiver cells that couldn't make the marker themselves but did harbor the DNA trap for GFP. After 2 hours, receiver cells that were adjacent to senders were aglow, indicating that they had picked up the GFP message from neighbors. In a similar experiment, the team crafted mimics that released a different protein signal that switches on GFP synthesis in recipients. Like real cells, these cell mimics could communicate with nearby counterparts and stimulate them to produce proteins.

The imitation cells also displayed another lifelike attribute called quorum sensing, in which cells' behavior changes once they become abundant enough. This ability came to light when researchers tested solutions containing different densities of cell mimics, all of which released the activator of GFP synthesis and could make GFP as well when triggered. If a solution contained only a few of the synthetic cells, almost none turned green. After they reached a threshold density, however, nearly all of them lit up. Before they can begin to make GFP, the artificial cells apparently need to absorb a certain minimal amount of the activating protein from their surroundings.

The cell mimics are tough, remaining undamaged after 2 years in a freezer. Their durability may make them good environmental sensors—one of several applications for the structures that the UCSD team is now exploring. And Devaraj and colleagues hope to equip these or other synthetic cells with the ability to grow and divide.

Bioengineer Yuval Elani of Imperial College London is impressed with the design of the cell mimics. "The concept of using these nonbiological components is a powerful one." But the artificial components could also be a drawback for applications, he notes, if they prove incompatible with "natural" components making up artificial cells that other researchers are developing.


Biohacker: Meet the people 'hacking' their bodies

Biohackers want to make their bodies and brains function better by "hacking" their biology. The BBC's Victoria Derbyshire programme meets the people who are inserting technology under their skin, adopting extreme diets and trying to change their DNA.

Liviu Babitz wants to create new human senses. Touch his chest and you feel his first effort, a vibration every time he faces north. If some animals can already sense direction, why shouldn't we?

He can feel north because of an electronic implant on his chest called the "North Sense". It includes a compass chip, Bluetooth connection and is attached to the skin with two titanium bars like a piercing.

Liviu, 38, is the chief executive of his own company, Cyborgnest, which designed the implant. He sees this as the first step in an entirely in-built navigation system and hopes to end what he calls "generation screen".

"You walk on the street staring at your phone. You want to get somewhere but you have no idea what's happened in the world around you because all you did was stare at the screen on the way," he says.

"Imagine if you didn't need it, you could navigate the world exactly like a bird and you would know exactly where you were all the time - blind people could navigate."

His invention is highly unusual but actually seems tame in comparison with Rich Lee, a 40-year-old cabinet-maker from St George, in the US state of Utah.

Rich is a grinder - a biohacker that does extreme body modification. In his fingers, he has magnets and two near-field communication (NFC) chips that can be programmed to link to websites or open car doors, among other tasks.

He has a biotherm chip in his forearm, which can constantly monitor body temperature (but are usually used in pets), and headphone implants right in his ears.

He has also attempted "Crispr" - probably the most extreme and controversial kind of biohacking, a technique used by scientists to target and edit your genes.

While scientists are still working out the limits and dangers, Rich is experimenting at home and admits if he gets it wrong, he could kill himself.

"We've got all this genetic engineering knowledge and what I'm backing is the concept of being able to change your genes or get genetic modification like you would get a tattoo," he says.

"I want to see a biologically fluid society where people can just augment these things."

This home biohacking can of course go very badly wrong - Rich pulls up his trouser legs to reveal a selection of scars from implanted shin guards that got so swollen they had to be removed, which he did with pliers and no painkillers.

Luke Robert Mason, director of the Virtual Futures organisation, says there is a great deal of excitement around biohacking but "we are a long way from radically altering the human body in the sorts of ways they evangelise".

"What we see today are the first steps by a brave group of pioneers. Today's reality is a lot more experimental (and painful) than is often communicated to the public.

"There is a lot that can be learned from the outcome of their self-experimentation. Some have even argued that biohackers might increasingly be responsible in helping the advancement of wearables and wellness technologies."

There are biohackers working with far less extreme - though still very experimental - methods.

Corina Ingram-Noehr, 33, an American events organiser living in Berlin, has a daily ritual involving technology, diet and more than 20 different vitamin supplements to try to keep in peak physical condition.

Next to a cupboard that resembles a chemist's shop, she also has a Power Plate, which vibrates from 30 to 50 times a second to make her exercise more effective. And while vibrating, she uses an infrared light in an attempt to build collagen in her skin.

Corina can also be found walking the freezing cold streets of Berlin with bare legs. She calls this her cheap biohack version of cryotherapy - or cold therapy - and admits the "cops on her street" think it is hilarious.

She discovered biohacking when recovering from a serious concussion that left struggling to speak. Her boss recommended trying medium chain triglycerides (MCT) oil, which helped her "head turn on" and acted as something of a gateway drug for biohacking.

"It opened the floodgates and I was like, 'If this works, this one little thing works so well - like, what else can I do?'

"Biohacking for me is taking control of your own biology. It's taking shortcuts to get to a place that you want to be - so shortcutting your health. That's kind of how I think of it at least."

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Voir la vidéo: ALLO CEST POUR POSER QUESTION COACHHAMONDCHIC (Décembre 2021).