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Les insomniaques bâillent-ils ?


Selon wikipedia, le jury est toujours sur le fonction un bâillement sert. L'article référencé ci-dessus écrit cependant pour dire

Le bâillement survient le plus souvent chez l'adulte juste avant et après le sommeil, lors d'activités fastidieuses et en raison de son caractère infectieux. Il est généralement associé à la fatigue, au stress, au surmenage, au manque de stimulation et à l'ennui, bien que des études montrent qu'il peut être lié au refroidissement du cerveau.

La première phrase attire mon attention. Un bâillement est presque certainement associé au sommeil - on s'attend à ce qu'il se produise immédiatement avant et après.

S'ensuit-il qu'un insomniaque ne bâille pas ?

En corollaire, existe-t-il des conditions médicales connues qui empêchent l'acte de bâiller ? Par exemple, une personne dans le coma Probablement ne bâille pas.


Bien sûr. Comme tu l'as cité sur Wikipédia :

Il est communément associé à fatigue, stress, surmenage, manque de stimulation et ennui.

Les insomniaques, parce qu'ils n'arrivent pas à bien dormir, sont plus fatigués et stressés que les autres.


Les insomniaques bâillent-ils ? - La biologie

UNE bâiller est un réflexe consistant en l'inhalation simultanée d'air et l'étirement des tympans, suivi d'une expiration du souffle.

Le bâillement (oscillation) survient le plus souvent chez l'adulte juste avant et après le sommeil, lors d'activités fastidieuses et en raison de son caractère contagieux. [2] Il est généralement associé à la fatigue, au stress, à la somnolence, à l'ennui ou même à la faim. Chez les humains, le bâillement est souvent déclenché par la perception que les autres bâillent (par exemple, voir une personne bâiller ou parler à quelqu'un au téléphone qui bâille). Ceci est un exemple typique de rétroaction positive. [3] Ce bâillement « contagieux » a également été observé chez les chimpanzés, les chiens, les chats, les oiseaux et les reptiles et peut se produire entre les membres de différentes espèces. [4] [5] Environ vingt raisons psychologiques pour le bâillement ont été proposées par les savants mais il y a peu d'accord sur la primauté de n'importe qui. [2]

Lors d'un bâillement, le muscle tenseur du tympan de l'oreille moyenne se contracte. Cela crée un bruit de grondement perçu comme venant de l'intérieur de la tête, cependant, le bruit est dû à une perturbation mécanique de l'appareil auditif et n'est pas généré par le mouvement de l'air. Le bâillement s'accompagne parfois, chez l'homme et d'autres animaux, d'un acte instinctif d'étirement de plusieurs parties du corps dont les bras, le cou, les épaules et le dos.


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L'excès de dioxyde de carbone et d'autres changements chimiques, tels qu'une baisse d'oxygène ou une augmentation d'un composé appelé adénosine, pourraient également agir comme des « portes béantes », a déclaré James Giordano, neuroéthicien et neuroscientifique à l'Université de Georgetown. Ces produits chimiques envoient un signal qui déclenche un bâillement. En bâillant, nous comprimons les muscles du visage, entraînant le sang enrichi en oxygène vers le cerveau, a déclaré Giordano.

D'autres propositions indiquent que le but du bâillement est de refroidir le cerveau ou d'étirer les organes internes comme les tissus et les poumons, aidant ainsi le corps à s'animer.

Est-ce que tous les animaux bâillent ?

Bien qu'elles fassent partie intégrante de notre vie, les informations sur le bâillement sont minces, a déclaré Thomas Scammell, neurologue à la Harvard Medical School qui étudie le sommeil. Mais il a ajouté que le bâillement est un réflexe primitif chez de nombreux animaux qui provient du tronc cérébral.

La plupart des mammifères, y compris les chats, bâillent. Photo de RahenZ via Flickr (CC BY-NC-ND 2.0)

Parce que le tronc cérébral des humains est similaire à celui des autres mammifères (ainsi qu'aux oiseaux et aux reptiles), il est logique que la plupart des animaux bâillent, a déclaré Scammell. En effet, les oiseaux, les reptiles, les mammifères et certains requins peuvent bâiller et les animaux avec un cerveau plus gros ont tendance à bâiller plus longtemps.

"Cela renforce un peu la théorie selon laquelle ce que le bâillement fait vraiment change la chimie du cerveau", a déclaré Giordano, ajoutant que les scientifiques essayaient toujours d'enquêter sur les raisons.

Pourquoi les bâillements sont-ils contagieux ?

Ce que l'on sait, c'est que le comportement est contagieux. La probabilité de bâiller est multipliée par six, selon une étude, après avoir vu quelqu'un d'autre bâiller.

Quant à la contagion du bâillement, Giordano a déclaré qu'elle pourrait être liée à un phénomène appelé miroir social, où les organismes imitent les actions des autres. D'autres comportements entrent dans cette catégorie, comme se gratter, croiser les jambes et rire.

Giordano a déclaré que ce comportement pourrait être lié aux neurones miroirs dans le cerveau.

Les acteurs bâillent alors qu'ils participent à une répétition pour la prochaine foire du temple, adaptée d'une ancienne cérémonie de la dynastie Qing où les empereurs priaient pour une bonne récolte et fortune, au parc Ditan (le temple de la Terre), à ​​Pékin le 20 janvier 2012. Photo de REUTERS/Jason Lee

"Ce dans quoi ces neurones sont impliqués, c'est de faire correspondre ce que nous ressentons et ressentons à la façon dont nous nous déplaçons", a déclaré Giordano. "Donc, si quelqu'un me voit me gratter le visage, il saura ce que ça fait. Vous pouvez être obligé de le faire aussi.

Zhou-Feng Chen, directeur du Center for the Study of Itch de l'Université de Washington, a mené des recherches sur le grattage social chez la souris. Lorsqu'il a montré une vidéo d'une souris se grattant à d'autres souris, les souris ont commencé leur propre grattage en cinq secondes. Et ils étaient cinq fois plus susceptibles d'imiter le grattage que les animaux témoins.

Chen a dit que lorsque les animaux imitent les autres, ils doivent reconnaître un comportement utile. Sans réfléchir, ils décident : « Ce comportement doit être très utile. Alors, je ferais mieux de le faire.

Chen a déclaré que ce comportement pourrait économiser de l'énergie et protéger les animaux contre les maladies. Par exemple, étant donné que les animaux sauvages ne vivent pas dans des environnements aseptisés et sont souvent exposés à des insectes piqueurs et piqueurs qui pourraient être porteurs de maladies, cette imitation pourrait les aider à éviter les infections.

Les liens sociaux peuvent également être renforcés par le bâillement et d'autres formes de comportement d'imitation peuvent, a déclaré Scammell :

"Si quelqu'un vous fait un joli sourire amical, sans même y penser, vous sourirez probablement en retour", a-t-il déclaré. "C'est une forme de communication sociale, et il semble que les personnes plus empathiques soient plus susceptibles d'avoir ce miroir social."

À gauche : Pourquoi le fait d'être entouré d'autres bâilleurs vous fait-il bâiller ? James Giordano, neuroéthicien et neuroscientifique à l'Université de Georgetown, explique. Vidéo de Teresa Carey et Julia Griffin


Bâillements de mammifères

Ce rapport précise que les oiseaux ont une température centrale plus élevée que les mammifères. Cela signifie qu'une plus grande différence de température dans l'air ambiant, ce qui signifie qu'un bâillement plus court est suffisant pour faire entrer un air plus frais.

Les mêmes conclusions ont été obtenues dans une étude menée en 2016 qui impliquait des humains, bien que dans ce cas, seulement un peu plus de 200 bâillements et 24 espèces aient été mesurés.

Ici, les chercheurs ont découvert que les bâillements les plus courts à 0,8 seconde provenaient de souris, tandis que les bâillements les plus longs provenaient des humains à 6,5 secondes.

L'éthologue de l'Université d'État de New York, Andrew Gallup, a expliqué que, grâce à l'inhalation simultanée d'air frais, ainsi qu'à l'étirement des muscles qui entourent les cavités buccales, le bâillement augmente le flux de sang plus froid vers le cerveau et a donc une fonction thermorégulatrice.

Dans cette étude particulière, les auteurs de l'étude n'ont fait aucune association avec l'intelligence, juste la taille du cerveau et le nombre de neurones dont il dispose.

Aucun des auteurs n'a présenté de référence à la fréquence des bâillements comme si les humains étaient enclins à bâiller de cinq à 10 fois par jour.


Contenu

Anglais bâiller continue un certain nombre de formes du moyen anglais, Yanen du vieil anglais ānian, et yenen, yonen des fréquentatifs en vieil anglais inien, ionien, d'une racine germanique *Gin-. La racine germanique a des parents indo-européens, à partir d'une racine *g̑hēi- [6] trouvé aussi avec -n- suffixe en grec χαίνω "bâiller", et sans le -n- en anglais écart (comparez le figura étymologique en norrois ginnunga-gap), gencive « palais » et haleter (via le vieux norrois), latin salut, pause, et grec gouffre, chaos.

Le terme latin utilisé en médecine est oscillation (anglicisé comme oscillation), du verbe oscito "ouvrir la bouche". Pandiculation est l'acte de bâiller et de s'étirer simultanément. [7]

Il existe un certain nombre de théories qui tentent d'expliquer pourquoi les humains et les autres animaux bâillent. [9] [10] [11]

Une étude indique que le bâillement se produit lorsque le sang contient des quantités accrues de dioxyde de carbone et a donc besoin de l'afflux d'oxygène (ou de l'expulsion de dioxyde de carbone) qu'un bâillement peut fournir. [9] Le bâillement peut réduire l'apport d'oxygène par rapport à la respiration normale [12] cependant, la fréquence du bâillement n'est pas diminuée en fournissant plus d'oxygène ou en réduisant le dioxyde de carbone dans l'air. [13]

Les animaux sujets à la prédation ou à d'autres dangers doivent être prêts à s'exercer physiquement à tout moment. Au moins une étude suggère que le bâillement, en particulier le bâillement psychologique « contagieux », peut s'être développé comme un moyen de garder un groupe d'animaux en alerte. [14] Si un animal est somnolent ou s'ennuie, il sera moins alerte que lorsqu'il est complètement éveillé et moins prêt à passer à l'action. Le bâillement « contagieux » pourrait être un signal instinctif entre les membres du groupe pour rester vigilants.

La nervosité, qui indique souvent la perception d'un besoin imminent d'action, a également été suggérée comme cause. Des preuves anecdotiques suggèrent que le bâillement aide à augmenter la vigilance d'une personne. Il a été remarqué que les parachutistes bâillaient pendant les instants avant de sortir de leur avion [15] et que les athlètes bâillaient souvent juste avant des efforts intenses. [ citation requise ]

Une autre notion affirme que le bâillement est la façon dont le corps contrôle la température du cerveau. [16] [17] En 2007, des chercheurs, dont un professeur de psychologie du SUNY Albany, ont proposé que le bâillement soit un moyen de garder le cerveau au frais. Les cerveaux des mammifères fonctionnent mieux dans une plage de température étroite. Dans deux expériences, des sujets avec des compresses froides attachées à leur front et des sujets invités à respirer par voie nasale ont présenté un bâillement contagieux réduit lorsqu'ils regardaient des vidéos de personnes bâillant. [16] [18] Une hypothèse similaire suggère que le bâillement est utilisé pour la régulation de la température corporelle. De même, Guttmann et Dopart (2011) ont découvert que lorsqu'un sujet portant des bouchons d'oreille bâille, l'air se déplaçant entre l'oreille du sujet et l'environnement fait entendre une brise. [19] Guttmann et Dopart ont déterminé qu'un bâillement provoque l'une des trois situations possibles : le cerveau se refroidit en raison d'un afflux ou d'un flux d'oxygène la pression dans le cerveau est réduite par un flux d'oxygène ou la pression du cerveau est augmentée par un afflux d'air causé par l'augmentation de l'espace crânien.

Le comportement de bâillement peut être modifié à la suite de problèmes médicaux tels que le diabète, [20] un accident vasculaire cérébral, [21] ou des affections surrénales. [22] Un bâillement excessif est observé chez les patients immunodéprimés tels que ceux atteints de sclérose en plaques. [23] Un professeur de neuropsychologie clinique et médico-légale à l'Université de Bournemouth a démontré que les niveaux de cortisol augmentent pendant le bâillement. [24] [25]

En ce qui concerne un avantage évolutif possible, le bâillement pourrait être un instinct grégaire. [26] Les théories suggèrent que le bâillement sert à synchroniser l'humeur chez les animaux grégaires, semblable au hurlement dans une meute de loups. Il signale la fatigue parmi les membres d'un groupe afin de synchroniser les habitudes de sommeil et les périodes.

Les recherches de Garrett Norris (2013) impliquant la surveillance du comportement des étudiants qui attendaient dans une zone d'accueil indiquent un lien (soutenu par la recherche en neuro-imagerie) entre la capacité empathique et le bâillement. "Nous pensons que le bâillement contagieux indique de l'empathie. Cela indique une appréciation de l'état comportemental et physiologique des autres", explique Norris. [27]

Le réflexe de bâillement a longtemps été observé comme contagieux. En 1508, Érasme écrivait : « Le bâillement d'un homme en fait bâiller un autre », [28] et les Français ont proverbialisé l'idée en « Un bon bâilleur en fait bâiller sept ». [29] Souvent, si une personne bâille, cela peut amener une autre personne à bâiller "avec empathie". [12] Observer le visage bâillant d'une autre personne (en particulier ses yeux), lire ou penser à bâiller, ou regarder une image de bâillement peut amener une personne à bâiller. [12] [30] [31] La cause immédiate du bâillement contagieux peut résider dans les neurones miroirs du cortex frontal de certains vertébrés, qui, lorsqu'ils sont exposés à un stimulus d'organismes conspécifiques (de la même espèce) et parfois interspécifiques, activent le même régions du cerveau. [32] Les neurones miroirs ont été proposés comme une force motrice pour l'imitation, qui est à la racine de nombreux apprentissages humains, tels que l'acquisition du langage. Le bâillement peut être une émanation de la même impulsion d'imitation.

Une étude de 2007 a révélé que les jeunes enfants atteints de troubles du spectre autistique n'augmentaient pas leur fréquence de bâillements après avoir vu des vidéos d'autres personnes bâillant, contrairement aux enfants neurotypiques. En effet, les enfants autistes bâillaient en réalité moins lors des vidéos de bâillement que lors des vidéos témoins. [33]

La relation entre la contagion du bâillement et l'empathie est fortement étayée par une étude comportementale de 2011, menée par Ivan Norscia et Elisabetta Palagi (Université de Pise, Italie). L'étude a révélé que, parmi d'autres variables telles que la nationalité, le sexe et la modalité sensorielle, seuls les liens sociaux prédisaient l'apparition, la fréquence et la latence de la contagion du bâillement. [34] Comme avec d'autres mesures d'empathie, le taux de contagion s'est avéré être le plus élevé en réponse aux parents, puis aux amis, puis aux connaissances et enfin aux étrangers. [34] Les individus apparentés (r≥0,25) ont montré la plus grande contagion, en termes à la fois d'occurrence de bâillements et de fréquence de bâillements. [34] Les étrangers et les connaissances ont montré un délai plus long dans la réponse du bâillement (latence) par rapport aux amis et aux parents. [34] Par conséquent, la contagion du bâillement semble être principalement motivée par la proximité émotionnelle entre les individus. [34] L'asymétrie sociale dans le bâillement contagieux (le bâillement contagieux étant plus fréquent entre sujets familiers qu'entre étrangers) persiste lorsque seuls les bâillements entendus, mais non vus, sont pris en compte. Ce résultat rend peu probable que les biais attentionnels visuels soient à la base de l'asymétrie sociale observée dans le bâillement contagieux. [35]

Deux classes de bâillements ont été observées chez les primates. [36] Dans certains cas, le bâillement est utilisé comme un geste de menace pour maintenir l'ordre dans la structure sociale des primates. [ citation requise ] Des études spécifiques ont été menées sur des chimpanzés [37] et des macaques à queue de cheval. [38] On a montré à un groupe de ces animaux une vidéo d'autres membres de leur propre espèce bâillant les deux espèces bâillaient aussi. Cela permet de confirmer en partie la "contagiosité" d'un bâillement.

L'émission de Discovery Channel MythBusters également testé ce concept. Dans leur étude informelle à petite échelle, ils ont conclu que le bâillement est contagieux, [39] bien qu'ailleurs la signification statistique de cette découverte ait été contestée. [40]

Gordon Gallup, qui émet l'hypothèse que le bâillement peut être un moyen de garder le cerveau au frais, émet également l'hypothèse que le bâillement « contagieux » peut être un instinct de survie hérité de notre passé évolutif. "Au cours de l'histoire de l'évolution humaine, lorsque nous étions sujets à la prédation et aux attaques d'autres groupes, si tout le monde bâille en réponse à quelqu'un qui bâille, tout le groupe devient beaucoup plus vigilant et mieux à même de détecter le danger." [18]

Une étude de l'Université de Londres a suggéré que la "contagiosité" des bâillements par un humain passera aux chiens. L'étude a observé que 21 des 29 chiens bâillaient lorsqu'un étranger bâillait devant eux, mais ne bâillaient pas lorsque l'étranger n'ouvrait que la bouche. [4] Helt et Eigsti (2010) ont montré que les chiens, comme les humains, [41] développent progressivement une susceptibilité au bâillement contagieux, et que si les chiens de plus de sept mois « attrapent » les bâillements des humains, les jeunes chiens sont immunisés contre la contagion. [42] L'étude a également indiqué que près de la moitié des chiens ont répondu au bâillement de l'humain en devenant détendus et somnolents, suggérant que les chiens ont copié non seulement le bâillement, mais aussi l'état physique que les bâillements reflètent généralement.

Le bâillement a de multiples fonctions possibles et peut se produire lorsque le corps en perçoit les bienfaits.

Relation à l'empathie

Dans une étude portant sur des babouins gelada, le bâillement était contagieux entre les individus, en particulier ceux qui étaient socialement proches. Cela suggère que la proximité émotionnelle plutôt que la proximité spatiale est un indicateur de la contagion du bâillement. [43]

Les preuves de la survenue de bâillements contagieux liés à l'empathie sont rares en dehors des primates. Il a été étudié chez des espèces de canidés, comme le chien domestique et le loup. Les chiens domestiques ont montré la capacité de bâiller de manière contagieuse en réponse aux bâillements humains. Les chiens domestiques ont démontré qu'ils sont capables de lire les comportements de communication humaine. Cette capacité rend difficile de déterminer si la contagion du bâillement chez les chiens domestiques est profondément enracinée dans leur histoire évolutive ou résulte de la domestication. Dans une étude de 2014, des loups ont été observés dans le but de répondre à cette question. Les résultats de l'étude ont montré que les loups sont capables de contagion du bâillement. [44] Cette étude a également révélé que la force du lien social entre les individus affectait la fréquence du bâillement contagieux chez les loups, soutenant des recherches antérieures qui associent le bâillement contagieux à la proximité émotionnelle.

Certaines preuves de bâillements contagieux ont également été trouvées chez les perruches ondulées (Melopsittacus undulatus), une espèce de perroquets sociaux. [45] Cela indique que le bâillement contagieux peut avoir évolué plusieurs fois dans différentes lignées. Chez les perruches ondulées, le bâillement contagieux ne semble pas lié à la proximité sociale.

Dans certains troubles neurologiques et psychiatriques, tels que la schizophrénie et l'autisme, le patient a une capacité réduite à déduire les états mentaux des autres. Dans de tels cas, la contagion du bâillement peut être utilisée pour évaluer leur capacité à déduire ou à sympathiser avec les autres. Le trouble du spectre autistique (TSA) est un trouble du développement qui affecte gravement le développement social et communicatif, y compris l'empathie. Les résultats de diverses études ont montré une sensibilité réduite au bâillement contagieux par rapport au groupe témoin d'enfants au développement typique. [46] Étant donné que le développement atypique de l'empathie est signalé dans les troubles du spectre autistique, les résultats soutiennent l'affirmation selon laquelle le bâillement contagieux et la capacité d'empathie partagent des mécanismes neuronaux et cognitifs communs. De même, les patients souffrant de troubles neurologiques et psychiatriques, tels que la schizophrénie, ont montré une capacité réduite à sympathiser avec les autres. Le bâillement contagieux est un moyen d'évaluer ces troubles. Le psychiatre canadien Heinz Lehmann a affirmé que l'augmentation du bâillement pourrait prédire le rétablissement de la schizophrénie. [47] L'altération du bâillement contagieux peut fournir une meilleure compréhension de son lien avec les causes sous-jacentes de l'empathie.

Il existe encore un désaccord substantiel dans la littérature existante sur la question de savoir si la contagion du bâillement est liée ou non à l'empathie. [48] ​​L'empathie est un trait notoirement difficile à mesurer, et la littérature sur le sujet est confuse, la même espèce affichant parfois un lien entre le bâillement contagieux et la proximité sociale, et parfois apparemment pas. Différents expérimentateurs utilisent généralement des mesures d'empathie légèrement différentes, ce qui rend les comparaisons entre les études difficiles, et il peut y avoir un biais de publication, où les études qui trouvent une corrélation significative entre les deux variables testées sont plus susceptibles d'être publiées que les études qui ne le font pas. [48] ​​En révisant de manière critique la littérature pour et contre la contagion du bâillement en tant que phénomène lié à l'empathie, une revue de 2020 a montré que la pertinence sociale et émotionnelle du stimulus (en fonction de qui est le bâilleur) peut être liée aux niveaux de contagion du bâillement, comme le suggèrent les résultats neurobiologiques, éthologiques et psychologiques. [49] Par conséquent, la discussion sur la question reste ouverte.

Chez les animaux, le bâillement peut servir de signal d'avertissement. Par exemple, Charles Darwin, dans son livre L'expression des émotions chez l'homme et les animaux, a mentionné que les babouins bâillent pour menacer leurs ennemis, peut-être en affichant de grandes canines. [50] De même, les poissons combattants siamois bâillent seulement lorsqu'ils voient un congénère (la même espèce) ou leur propre image miroir, et leur bâillement accompagne souvent une attaque agressive. [51] Les cochons d'Inde bâillent également dans une démonstration de domination ou de colère, affichant leurs impressionnantes incisives. Cela s'accompagne souvent de claquements de dents, de ronronnements et de marques olfactives. Les manchots Adélie utilisent le bâillement dans le cadre de leur rituel de parade nuptiale. Les couples de pingouins s'affrontent et les mâles se livrent à ce qui est décrit comme une « démonstration extatique », ouvrant leur bec et pointant leur visage vers le ciel. Ce trait a également été observé chez les manchots empereurs. Les chercheurs ont tenté de découvrir pourquoi ces deux espèces différentes partagent ce trait, bien qu'elles ne partagent pas d'habitat. Les serpents bâillent, à la fois pour réaligner leurs mâchoires après un repas et pour des raisons respiratoires, car leur trachée peut se dilater lorsqu'ils le font. Les chiens, et parfois les chats, bâillent souvent après avoir vu des gens bâiller [4] [52] et quand ils se sentent incertains. [53] Les chiens manifestent un bâillement contagieux lorsqu'ils sont exposés au bâillement humain. Les chiens sont très doués pour lire les actions de communication humaine, il n'est donc pas clair si ce phénomène est enraciné dans l'histoire de l'évolution ou un résultat de la domestication. [54] Les poissons peuvent également bâiller, et ils augmenteront ce comportement en cas de manque d'oxygène. [55] Des bâillements socialement contagieux ont été observés chez les perruches ondulées [56] , et de façon anecdotique lorsqu'ils sont fatigués chez d'autres espèces de perroquets [57] .


Le bâillement comme nouveau marqueur diagnostique potentiel des maladies neurologiques

*Auteur correspondant : Simon B N Thompson
Professeur agrégé, Centre de recherche en psychologie
Université de Bournemouth, campus Talbot
Poole House (P305), Poole, BH12 5BB, Royaume-Uni
Tél : +441202 961558
E-mail: [e-mail protégé]

Citation: Thompson SBN, Simonsen M. Le bâillement en tant que nouveau marqueur diagnostique potentiel pour les maladies neurologiques. J Neurol Neurosci. 2016, 6:3. DOI : 10.21767/2171-6625.100022

Date de réception: 22 août 2015 Date d'acceptation : 02 octobre 2015 Date de publication: 05 octobre 2015

Résumé

L'appareil de bâillement et la localisation exacte du réflexe de bâillement restent controversés. Pourtant, le bâillement est une réponse comportementale importante et potentiellement un nouveau marqueur diagnostique de la maladie neurologique. Une association entre le cortisol, l'électromyographie (EMG) et le bâillement a été trouvée chez l'homme soutenant l'hypothèse de cortisol de Thompson (TCH) qui complète les hypothèses de thermorégulation indiquant que le refroidissement du cerveau se produit lors du bâillement. 28 hommes, 54 femmes volontaires, 18-69 ans, répartis au hasard dans des conditions contrôlées expérimentalement de bâillement provoqué. Des échantillons de salive ont été prélevés au début et après le bâillement, ou après la présentation des stimuli, en l'absence de bâillement. Les données EMG ont été recueillies à partir des muscles de la mâchoire au repos et après le bâillement. Une échelle de sensibilité au bâillement spécialement conçue, une échelle d'anxiété et de dépression à l'hôpital, un questionnaire sur la santé générale, des données démographiques et des détails sur la santé ont été recueillies. Des comparaisons inter et intra-sujets de bâilleurs et de non bâilleurs ont été réalisées. Critères d'exclusion : fatigue chronique, diabète, fibromyalgie, maladie cardiaque, hypertension artérielle, hormonothérapie substitutive, sclérose en plaques, accident vasculaire cérébral. Groupe bâillement : différence significative entre les échantillons de cortisol salivaire, repos et bâillement t (37)=2,842, p=0,007, par rapport aux non-bâillants, repos et post-stimuli, ce qui n'était pas significatif. Bâilleurs, EMG au repos : -100 à 200 millionième de volt (moyenne=182,2) et -60 000 à 18 000 (moyenne=3 897.4) après bâillement. Non-bâillants, EMG de repos : -80 à 120 (moyenne=37,2) et -400 à 800 (moyenne=57,5) après présentation des stimuli. Les bâilleurs ont montré un pic plus important après le bâillement par rapport aux post-stimuli pour les non-bâillants. Des preuves significatives à l'appui de la TCH suggèrent que les niveaux de cortisol sont élevés pendant le bâillement. Les changements dans les niveaux de cortisol peuvent devenir un nouvel outil de diagnostic dans le diagnostic précoce des symptômes neurologiques. Recherche et éthique de l'Université de Bournemouth BU-KAPP06-09/13.

Mots clés

Biomarqueur Cortisol Diagnostic Électromyographie Trouble neurologique Bâillement

Introduction

Le premier bâillement de la journée se produit généralement lorsque nous nous réveillons pour étirer nos muscles intercostaux entourant nos poumons afin d'apporter plus d'oxygène. Beaucoup d'entre nous reconnaissent le bâillement comme un signe de fatigue ou d'ennui, mais nous bâillons également avant cet important entretien d'embauche. Nous bâillons de manière contagieuse lorsque nos animaux de compagnie bâillent et parce que nous sommes empathiques envers un autre être humain qui bâille et, par conséquent, la plupart d'entre nous peuvent s'identifier au bâillement.

Pourtant, l'appareil physiologique et l'emplacement exact de notre réponse de bâillement sont incertains. À tel point que le bâillement est le débat des neuroscientifiques et des philosophes depuis 400 avant J. levier et en ouvrant la bouche, l'air accumulé dans le corps, comme la vapeur s'échappant des chaudrons chauds, est violemment expulsé lorsque la température corporelle s'élève» [1].

La théorie d'Hippocrate n'était pas si éloignée de la réalité, mais l'étude du bâillement se concentre sur notre température corporelle qui diminue lorsque nous bâillons et nous protège ainsi des augmentations critiques de la température cérébrale, en particulier lorsque nous devenons très fatigués. Un symptôme courant de la sclérose en plaques (SEP) est la fatigue [2] qui est également associée à un bâillement excessif et à une élévation de la température cérébrale, régie par une petite structure située au sommet du cerveau, l'hypothalamus [3,4]

La régulation de la température et du rythme circadien est du ressort de l'hypothalamus qui est intimement lié à deux autres structures corporelles, l'hypophyse, également située dans le cerveau, et les glandes surrénales qui sécrètent l'adrénaline. L'axe hypothalamuspituitaire-surrénalien (HPA) nous aide à produire suffisamment d'hormones pour nous protéger du stress et nous prépare à l'activité physique.

Le bâillement est exposé dans de nombreuses situations différentes et c'est pour cette raison qu'il a rendu le bâillement si difficile à rechercher, ce qui rend son origine si allusive. De manière anecdotique, des bâillements ont été observés en réponse à des migraines consécutives à une fatigue excessive ou à une somnolence [5] après l'ingestion de "champignons ldquomagiques" dont l'ingrédient actif est la psilocybine après la prise de l'antidépresseur Prozac après une crise d'anxiété ou de panique après avoir vu des images d'animaux et d'humains bâillant après avoir lu un article sur le bâillement !

Le lien entre le bâillement excessif et la maladie neurologique a été noté ailleurs. Par exemple, Lana-Peixoto et al. [6] ont trouvé que le bâillement excessif était le symptôme de présentation de cinq patients atteints de troubles du spectre de la neuromyélite optique (NMOSD). L'IRM cérébrale était anormale et montrait le plus souvent des lésions du tronc cérébral et de l'hypothalamus. Les auteurs concluent que le bâillement pathologique peut être un symptôme négligé mais pas rare dans la NMOSD. Un bâillement excessif est également noté dans l'insuffisance surrénale [7], cela se produirait en raison d'une irrégularité de l'adrénaline et du cortisol, tous deux activement impliqués dans l'axe HPA. Il est probable que d'autres maladies neurologiques telles que la maladie de Parkinson et la maladie du motoneurone puissent également être impliquées dans la boucle de rétroaction HPA.

L'hypothèse de cortisol de Thompson [8] est le premier rapport fondé sur des preuves qui relie l'hormone de protection & ldquostress & rdquo produite naturellement, le cortisol, avec le bâillement, et démontre que le cortisol augmente lorsque nous bâillons. Produite par la zone fasciculée du cortex surrénalien au sein de la glande surrénale [7], il est suggéré que l'augmentation du niveau de cortisol déclenche notre réponse de bâillement. Les implications de cette recherche sont que le bâillement est un mécanisme important pour contrôler la régulation hormonale et la régulation de la température de l'hypothalamus.

Les médecins travaillant dans la réadaptation des patients victimes d'un AVC ont rapporté des résultats significatifs sur des patients victimes d'un AVC qui bâillent [9]. Sir Francis Walshe, un neurologue britannique, a d'abord rapporté des patients présentant des lésions dans la région du tronc cérébral qui pouvaient lever leur bras paralysé en bâillant spontanément [10]. Cela a été mis en évidence depuis et de manière cohérente, par d'autres [11-13] et en particulier, chez les patients atteints d'hémiplégie gauche, la réponse du bâillement a été attribuée au syndrome pseudobulbaire [14]. Le réflexe de déglutition et le bâillement ont été postulés comme étant liés dans le temps dans une étude qui a examiné les réponses de bouche bée, de sourire et de bâillement [15]. Les participants ont été observés en train d'avaler directement après avoir à nouveau bâillé, ce qui suggère que la région du tronc cérébral pourrait être le point commun entre les deux réflexes. Des résultats soutenant la présence de voies neuroanatomophysiologiques communes pour les déglutitions spontanées et les bâillements ont également été rapportés [16].

La théorie de l'attribution mentale [17,18] a été présentée comme la raison pour laquelle nous bâillons de manière contagieuse car nous semblons être empathiques envers les autres qui bâillent, surtout lorsque nous percevons notre appartenance à un groupe social particulier et pourtant il semble que le bâillement est si important pour notre maintien et notre régulation qu'il n'attend pas que nous soyons nés. En fait, cela se passe dans l'utérus [19].

Des rapports cohérents ont montré des preuves photographiques de bâillements chez le fœtus, renforçant le fait qu'il s'agit de l'un des premiers développements cruciaux que nous réalisons. Les nouveau-nés bâillent plus fréquemment que les tout-petits, car le manque de sommeil augmente les chances de bâiller et nous rend plus sensibles aux effets du stress et de la fatigue [20].

Le bâillement ne se limite pas non plus aux humains, la plupart des vertébrés bâillant peut-être en raison de la nécessité d'augmenter l'éveil et le niveau de vigilance. Le bâillement universel semble se retrouver chez les vertébrés en association avec l'éveil mais aussi avec le sommeil, la faim et la satiété [21]. &lsquoLe bâillement émotionnel&rsquo a été rapporté chez des animaux visitant le vétérinaire, chez des athlètes d'élite et des acteurs avant de se produire, et chez des parachutistes sur le point de sauter [22].

D'après les études d'IRMf, le bâillement communicatif, comme dans la contagion, semble impliquer les lobes frontaux et pariétaux, l'insula et l'amygdale [23-25], et a été postulé pour être lié au système neurone-miroir [26]. Fait intéressant, la contagion de la température a été mise en évidence chez les participants observant et évaluant d'autres personnes dont les mains étaient immergées dans de l'eau glacée [27]. Par conséquent, il est possible que le bâillement et la température, considérés comme liés dans des conditions telles que la SEP, soient également sujets à la contagion et à l'empathie.

Quelle que soit la fonction du bâillement, il est probable que le niveau seuil critique de cortisol soit atteint en raison de la fatigue, de l'empathie ou du manque de sommeil, pour susciter la réponse du bâillement. L'activité de l'électromyographie (EMG) dans les muscles de la mâchoire est augmentée, ce qui régule à son tour la production ultérieure de cortisol et également d'adrénaline par les glandes surrénales [28]. La rétroaction via l'axe HPA continue de réguler la production de cortisol et d'adrénaline en boucle fermée

Matériaux et méthodes

82 volontaires (28 hommes, 54 femmes) âgés de 18 à 69 ans ont été recrutés parmi les étudiants et le pool de volontaires de recherche de l'Université de Bournemouth en utilisant le système de recrutement informatisé (SONA) et Facebook. Tous les participants ont été correctement consentis conformément au code de conduite et aux directives de recherche, et exposés, selon les directives d'essais contrôlés randomisés, à trois conditions destinées à provoquer une réponse de bâillement - des photos de personnes bâillant un texte ennuyeux sur le bâillement une courte vidéo d'une personne bâillant. Des comparaisons ont été faites avec des personnes exposées aux mêmes conditions mais qui ne bâillaient pas.

Des échantillons de salive ont été collectés au début et à nouveau après la réponse du bâillement, ainsi que des données électro-myographiques des muscles de la mâchoire pour déterminer les phases de repos et de bâillement de l'activité neuronale. S'il n'y avait pas de réponse de bâillement, un deuxième échantillon de salive était prélevé à la fin du paradigme expérimental. Les niveaux de cortisol sont facilement détectés dans la salive et c'est une méthode beaucoup moins intrusive que la collecte intraveineuse. La présence de cortisol dans la salive est fortement corrélée au dosage sanguin et il est également moins coûteux à analyser en laboratoire. Une échelle de sensibilité au bâillement (questionnaire conçu pour cette étude), une échelle d'anxiété et de dépression à l'hôpital (HADS) [29,30], le questionnaire de santé général GHQ28 [31-33] et des détails démographiques et de santé ont également été recueillis auprès de chaque participant.

Les critères d'exclusion étaient : la fatigue chronique, le diabète, la fibromyalgie, les problèmes cardiaques, l'hypertension artérielle, l'hormonothérapie substitutive, la sclérose en plaques et les accidents vasculaires cérébraux. Les comparaisons inter et intra-sujets ont été effectuées à l'aide de tests t et de corrélations à l'aide du package SPSS [version 22]. Cela a permis de faire une comparaison entre les participants bâillants et non bâillants ainsi qu'entre le statut de repos et les épisodes de bâillement.

Résultats

L'âge moyen des participants était de 27,3 ans (écart type = 10,42). Il n'y avait pas de différences significatives entre les groupes en termes d'âge, de scores d'anxiété et de dépression HADS et de scores GHQ28.

Les données normatives pour le cortisol salivaire sont connues et se situent dans les fourchettes suivantes : (i) La collecte du matin est de 3,7 à 9,5 nanogrammes (un milliardième de gramme ou 10 -9 ) par millilitre de salive (ii) La collecte de midi est de 1,2 à 3,0 nanogrammes par millilitre (iii) La collecte du soir est de 0,6 à 1,9 nanogrammes par millilitre.

Dans l'échantillon de cortisol salivaire 1, la moyenne pour les non-bâillants était de 2,1 (sd=1,67) et pour les bâillants était de 2,6 (sd=1,99). Dans l'échantillon 2, les moyennes étaient de 2,2 (sd=1,72) pour les non-bâilleurs et de 3,1 (sd=2,26) pour les bâilleurs. Par conséquent, les bâilleurs avaient des niveaux de cortisol salivaire au repos et post-expérience plus élevés que les non-bâillants.

Il n'y avait pas de différences significatives entre l'échantillon 1 (salive cortisol) et l'échantillon 2 (salive cortisol) pour ceux qui n'ont pas bâillé pendant l'expérience. Ceci a été confirmé en utilisant un test t de mesures répétées : t (41)=-0.831, p=.411. Cependant, il y avait une différence significative entre l'échantillon 1 (salive cortisol) et l'échantillon 2 (salive cortisol) parmi les bâilleurs : t (37)=2,842, p=0,007 (Figure 1).

Figure 1: Cortisol - comparaisons par paires de bâillements.

En utilisant l'analyse de la variance (ANOVA), il y avait une signification élevée entre les groupes lors de la comparaison de l'échantillon 2 (cortisol de la salive), indiquant que les non-bâillants différaient significativement des bâilleurs dans leurs niveaux de cortisol, F (1, 78) = 4,454, p =. 038 (Figure 2).

Figure 2: Cortisol - effet intergroupe.

Pour les bâilleurs, au repos, la gamme EMG était de -100 à 200 millionième de volt (moyenne de 182,2) contre -60 000 à 18 000 (moyenne de 3 897,4) après bâillement. Pour les non-bâillants, la plage était de -80 à 120 (moyenne de 37,2) et de -400 à 800 (moyenne de 57,5) après la présentation des stimuli. Par conséquent, les bâilleurs avaient tendance à montrer un pic plus important après le bâillement par rapport aux non-bâillants, après les stimuli. Les moyennes absolues étaient également beaucoup plus élevées pour les bâilleurs. Il y avait une différence dans les lectures de pic EMG (EMG2HI) entre les bâilleurs et les non bâilleurs, en utilisant le test t : t (74) = 2,2124, p = 0,037 (figure 3).

Figure 3: Pic EMG moyen du groupe total.

L'ANOVA a été utilisée pour analyser les lectures EMG au repos et après le bâillement (ou post-stimuli pour les non-bâillants). La lecture minimale au repos (EMG1LO) pour les bâilleurs était significativement plus élevée que pour les non-bâilleurs (p=0,040). Le pic de lecture au repos (EMG1HI) était également significativement plus élevé que pour les non-bâillants (p=0,033) (Figure 4).

Figure 4 : Trace EMG montrant EMGLO (min) et EMGHI (pic).

La lecture maximale après bâillement (EMG2HI) était à nouveau significativement plus élevée par rapport aux non-bâillants (p = 0,037) bien que la lecture minimale après bâillement et post-stimuli (pour les non-bâillants) n'était pas significativement différente (p = 112) (Figure 5). Cela suggère que les bâilleurs ont montré des niveaux d'EMG significativement plus élevés à la fois au repos et au pic après le bâillement, mais ont commencé à partir de niveaux d'EMG minimum similaires au début du bâillement "enveloppe EMG", classés par Thompson [28].

Figure 5 : Repos EMG par rapport aux moyennes post-stimuli du groupe total.

Les scores de sensibilité au bâillement n'étaient pas normalement distribués et ne montraient pas de différences significatives entre les deux groupes, peut-être en raison d'une sensibilité insuffisante de la mesure.

Puissance et taille de l'effet

Les tailles de puissance et d'effet ont été calculées sur la base de tests t à mesures répétées pour le groupe bâillant et non bâillant.

Discussion

Il y a plusieurs résultats intéressants de cette étude, qui sont cohérents avec l'hypothèse de cortisol de Thompson. Une différence significative dans les niveaux de cortisol dans la salive pour ceux qui bâillaient, entre l'échantillon un et l'échantillon deux, a été trouvée, ce qui confirme l'hypothèse. Aucune différence significative n'a été trouvée pour les non-bâillants entre l'échantillon de cortisol de salive 1 et l'échantillon 2. L'activité EMG a également augmenté avec des niveaux de cortisol élevés et lors du bâillement.

De petites augmentations (non significatives) des niveaux de cortisol salivaire chez les non bâillants (entre le repos et les post-stimuli) peuvent être expliquées en termes de procédure expérimentale. Étant donné que deux points temporels d'échantillonnage de cortisol salivaire ont été prélevés pour les deux groupes, il est possible que les niveaux de cortisol aient augmenté pour les deux groupes en présence de stimuli de bâillement, mais pour les bâilleurs, les niveaux de cortisol ont atteint le seuil nécessaire pour déclencher une réponse de bâillement. Les études antérieures ne se sont pas systématiquement concentrées sur l'échantillonnage répété qui offre l'avantage d'indiquer un changement dans les niveaux de cortisol.

Les maladies neurologiques sont compliquées car elles se présentent avec différentes gammes de symptômes et de gravité. Cependant, il est intéressant de noter que les maladies sont souvent exacerbées par le stress et donc par la fluctuation des niveaux de cortisol et d'adrénaline. Étant donné que les deux hormones naturelles sont intimement impliquées dans l'axe HPA du corps, il est probable qu'elles jouent également un rôle dans la régulation des effets des maladies neurologiques. D'autres chercheurs ont fait allusion au fait qu'un symptôme courant dans plusieurs affections et maladies neurologiques est le bâillement excessif. Par exemple, dans la sclérose en plaques, la fatigue donne souvent lieu à des bâillements excessifs accompagnés d'une élévation de la température cérébrale 3 . Dans les accidents vasculaires cérébraux ischémiques du tronc cérébral, les patients qui bâillent de manière excessive exécutent une élévation involontaire de leur bras affecté "paralysé" [11,13]. Dans la maladie de Parkinson, il a longtemps été considéré comme efficace pour réguler les niveaux de sérotonine ainsi que de dopamine, et il est possible que les niveaux de cortisol aient également une interaction avec l'homéostasie globale des hormones [4,7,8]. L'hypothèse de cortisol de Thompson fournit une explication au bâillement excessif et relie le cortisol à ce comportement réflexe. La mesure dans laquelle ils sont impliqués dans chaque maladie et affection neurologiques doit encore être étudiée.

Il est entendu que le cortisol agit pour protéger notre corps contre le stress et joue un rôle dans la régulation et l'équilibre des hormones libérées dans l'axe HPA. La réponse du bâillement peut donner lieu à une augmentation des niveaux de cortisol pour soulager les symptômes tels que l'abaissement de la température cérébrale comme proposé par Gallup [3]. C'est peut-être le mécanisme impliqué dans le bâillement excessif des personnes atteintes de sclérose en plaques via l'hypothalamus comme régulateur de température.

Pour comprendre dans quelle mesure la température du cerveau peut être régulée par l'hypothalamus, il faudrait surveiller la température autour de la surface du crâne ainsi que des paradigmes de fatigue induite pour discerner les niveaux seuils de libération de cortisol. L'auteur dirige une équipe au Royaume-Uni et en France (Université Paris X Ouest Nanterre La Défense Hôpital Universitaire Amiens et Jules Verne Université de Picardie) pour mener une série d'études IRMf impliquant des personnes atteintes de sclérose en plaques pour analyser la fatigue, la modération de la température et le bâillement. -réponse au cortisol. On espère que cela avec nos connaissances limitées du mécanisme complexe mais intrigant que nous considérons comme un simple bâillement.

Conclusion

Le bâillement et le cortisol intéressent les cliniciens, les praticiens, les neurologues et les neuroscientifiques. Tout en présentant encore une énigme scientifique, il a présenté comme une fascination pendant des siècles, mais émerge maintenant avec une importance clinique et neuro-scientifique potentielle, en particulier dans le domaine des biomarqueurs de diagnostic. Il est clair que des recherches supplémentaires sont particulièrement indiquées, cartographiant la fréquence et la variance des niveaux de cortisol dans différentes maladies neurologiques.

Cependant, il est normal que cet ancien mécanisme, commun à la plupart d'entre nous et signalé depuis de nombreux siècles, soit peut-être une percée pour les neurosciences et la réadaptation modernes.

Éthique

Bournemouth University Research & Approbation éthique accordée : BU-KAPP06-09/13. Des mesures de protection ont été mises en place pour la collecte et l'analyse des données d'échantillons de salive collectées ont été rendues anonymes et le droit des participants de se retirer de l'étude a été confirmé.

Le financement

Cette recherche a reçu un financement de 10 000 £ de l'institution hôte, l'Université de Bournemouth, au Royaume-Uni, pour soutenir l'achat d'équipement et l'analyse d'échantillons.


Le cerveau des insomniaques peut fonctionner différemment

VENDREDI 28 février 2014 (HealthDay News) - Le cerveau des insomniaques bourdonne avec plus d'activité pendant la journée, suggère une nouvelle recherche préliminaire, offrant un aperçu possible des raisons pour lesquelles les personnes ayant des problèmes de sommeil se plaignent que leur esprit ne s'éteint pas la nuit .

Les résultats, basés sur une petite étude de 28 personnes âgées de 50 ans et plus, ne sont pas définitifs et ne conduiront pas immédiatement à aider les insomniaques. Mais les résultats "nous rapprochent potentiellement de différents types de traitement pour traiter cette excitabilité qu'ils ont dans le cerveau", a déclaré l'auteur principal de l'étude, le Dr Rachel Salas, neurologue et professeur adjoint à la Johns Hopkins Medical Institution, à Baltimore. .

En cause : Les millions de personnes qui souffrent d'insomnie. Environ 10 à 15 % des adultes aux États-Unis pensent souffrir d'insomnie chronique, selon les National Institutes of Health des États-Unis, tandis que les enquêtes de la National Sleep Foundation rapportent que beaucoup d'autres souffrent de symptômes de troubles du sommeil.

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L'insomnie a de nombreuses causes, telles que l'apnée du sommeil, les effets secondaires des médicaments et la consommation de caféine. Il est souvent difficile à traiter.

Dans la nouvelle étude, les chercheurs ont utilisé un type de stimulation électromagnétique non invasive pour examiner la « plasticité » – la capacité du cerveau à se recréer à chaque instant à mesure que nous apprenons de nouvelles choses et créons de nouveaux souvenirs.

"Plus votre cerveau est plastique, mieux il est capable de s'adapter à de nouveaux souvenirs et à un nouvel apprentissage ou à un événement comme un accident vasculaire cérébral", a déclaré Salas. "C'est généralement une bonne chose. Vous voulez que votre cerveau soit capable de s'adapter et de changer pour suivre ce que vous en avez besoin."

Les chercheurs pensaient que le cerveau des insomniaques serait plus lent. Mais l'étude, qui a suivi l'activité cérébrale de 18 personnes ayant des problèmes de sommeil et de 10 personnes n'ayant pas de problèmes de sommeil, a trouvé le contraire, du moins lorsqu'elles étaient éveillées.

Le cerveau des insomniaques était plus occupé que celui des dormeurs normaux, a déclaré Salas. "C'est comme s'ils étaient constamment allumés, constamment activés", a-t-elle expliqué.

Cela correspond aux expériences de certains insomniaques qui disent qu'ils ne peuvent pas dormir parce que leur cerveau est toujours en effervescence, a-t-elle déclaré.

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Pourtant, ces cerveaux survoltés peuvent ne pas être en mesure de compenser les troubles diurnes causés par l'insomnie, tels que les accidents et les erreurs qui affligent les insomniaques. Et puis il y a le fait que les scientifiques théorisent que le sommeil - dont le but même est inconnu - "est important pour la plasticité du cerveau", a déclaré Marcos Frank, professeur agrégé de neurosciences à la faculté de médecine de l'Université de Pennsylvanie.

Si l'insomnie rend le cerveau plus occupé et plus plastique, comment cela s'intégrerait-il avec l'idée que le sommeil est censé faire cela ? Une possibilité est qu'un cerveau hyperactif ait du mal à hiérarchiser les choses et réagisse de manière excessive aux "événements inoffensifs", a déclaré Frank, qui connaît les nouveaux résultats de l'étude.

Il a fait l'éloge de l'étude, mais a noté qu'elle est petite et limitée. "Cela aurait été plus intéressant si des tests d'autres types de plasticité avaient également été effectués, mais c'est un bon début", a-t-il déclaré.

L'auteur de l'étude, Salas, a déclaré que la recherche pourrait éventuellement conduire à des moyens de calmer la pensée des cerveaux hyperactifs chez les insomniaques. "Peut-être", a-t-elle dit, "cela peut les faire s'endormir."


Le bâillement n'est pas seulement une question de sommeil.

Fait intéressant, 60 à 70 % des gens bâillent lorsqu'ils voient un autre bâiller.

Auparavant, les experts pensaient que le bâillement était un signe de somnolence. Lorsqu'une personne bâille plusieurs fois, cela signifie qu'elle est prête à se coucher. Cependant, des preuves récentes montrent que les bâillements sont toujours liés au sommeil ou même à la fatigue.

La question de « pourquoi nous bâillons » remonte aux anciens Grecs. Hippocrate croyait que le bâillement était un moyen d'éliminer l'air des poumons.

Plus tard, des scientifiques des XVIIe et XVIIIe siècles pensaient que le bâillement avait quelque chose à voir avec la vigilance, car l'action augmente la pression artérielle et les niveaux d'oxygène dans le sang. Cela expliquerait pourquoi les gens s'étirent et bâillent après s'être réveillés d'une sieste, mais les études n'ont pas montré qu'après un bon bâillement, la fréquence cardiaque ou l'activité électrique du cerveau augmente.

Les chercheurs étudient toujours la question. Feu Robert Provine pensait que le bâillement signalait une transition du sommeil à l'éveil, ou vice versa, de l'ennui à la vigilance.

D'autres suggèrent que nous bâillons pour abaisser la température du cerveau.

Une étude réalisée en 2010 par les chercheurs Deborah Fein et Inge-Marie Eigsti, professeurs de psychologie à l'Université du Connecticut, et leurs collègues Molly Helt et Peter Snyder, a révélé que le bâillement contagieux peut être un signe inconscient qu'un sujet est à l'écoute des émotions des autres. .


Pourquoi bâillons-nous ? Cela peut nous empêcher d'avoir la tête chaude

Le bâillement peut activer une « pompe » sinusale qui ventile notre cerveau.

Bâiller peut vous aider à garder la tête froide, selon une nouvelle étude. Les résultats pourraient donner un peu d'espoir aux personnes souffrant d'insomnie, de migraines et même d'épilepsie.

Bien que les scientifiques aient avancé diverses théories sur le bâillement, de la fatigue au manque d'oxygène, aucune n'a résisté à un examen minutieux.

"Nous pouvons envoyer un homme sur la lune, mais nous ne comprenons pas quelle est la fonction du bâillement", a déclaré le co-auteur de l'étude, Gary Hack, de la faculté de médecine dentaire de l'Université du Maryland à Baltimore.

Maintenant, Hack et son co-auteur Andrew Gallup, de l'Université de Princeton, proposent que le bâillement provoque l'expansion et la contraction des parois du sinus maxillaire comme un soufflet, pompant de l'air dans le cerveau, ce qui abaisse sa température. Situé dans nos pommettes, le maxillaire est la plus grande des quatre paires de cavités sinusales dans la tête humaine.

Comme un ordinateur, le cerveau humain est "extraordinairement" sensible à la température et doit rester froid pour fonctionner efficacement, a déclaré Hack, dont les données précédemment collectées ont été combinées avec celles de Gallup dans la nouvelle étude, récemment publiée dans la revue Medical Hypotheses.

En plus de résoudre potentiellement le mystère du bâillement, l'étude peut également révéler pourquoi nous avons des sinus, dont l'existence a également déconcerté les scientifiques.

C'est une "théorie unifiée liant le bâillement, la ventilation des sinus et le refroidissement du cerveau dans un petit paquet soigné", a déclaré Hack.

Ryan Soose, un médecin spécialiste des oreilles, du nez et de la gorge ainsi que directeur de la division de chirurgie du sommeil du centre médical de l'Université de Pittsburgh, a ajouté : « L'hypothèse selon laquelle ces deux choses relativement inconnues pourraient être directement liées, pour moi, est très intrigante. "

En 2002, le co-auteur de l'étude Hack et son équipe disséquaient un cadavre lorsqu'ils ont découvert que la paroi arrière du sinus maxillaire était beaucoup plus mince - et donc plus flexible - que ce qui est décrit dans de nombreux manuels médicaux.

Les chercheurs ont postulé que, lorsque la mâchoire bouge, la paroi du sinus fléchit, ventilant les sinus. (Explorez le corps humain.)

"J'avais toujours gardé cela à l'esprit, car le bâillement était un mouvement de mâchoire exagéré qui aurait un impact sur cette pompe auparavant non décrite chez l'homme", a déclaré Hack.

Plus tard, il est tombé sur la recherche postdoctorale de Princeton's Gallup, qui en 2007 était devenu le premier à suggérer la théorie du refroidissement du cerveau pour le bâillement.

Depuis 2007, Gallup avait testé l'idée à la fois sur les animaux, dont beaucoup bâillent également, et sur les humains. (Lire "Au-delà du cerveau" dans le magazine National Geographic.)

Par exemple, Gallup et son équipe avaient implanté des sondes dans le cerveau de rats et enregistré les changements de température cérébrale avant, pendant et après le bâillement des rats.

L'équipe a découvert que la température du cerveau augmente à l'approche d'un bâillement, puis commence à baisser et tombe finalement rapidement à la température d'avant le bâillement.

Cela suggère que les bâillements sont déclenchés par une augmentation de la température du cerveau et "favorisent en fait le refroidissement du cerveau", a déclaré Gallup.

Gallup avait également étudié deux femmes qui souffrent de crises chroniques de bâillements excessifs. Il avait demandé à l'une des patientes – qui pouvait prédire ses « attaques de bâillements » – de prendre sa propre température avant et après l'épisode, a-t-il déclaré.

Les résultats ont montré que sa température corporelle augmentait avant le bâillement et diminuait par la suite, "reflétant directement les résultats de l'étude de la température du cerveau du rat", a déclaré Gallup.

Cependant, "nous devons être prudents car il n'y a que deux sujets dans [cette] étude."

Indeed, co-author Hack expects the brain-cooling yawning theory to be "very controversial—we're delving into an area that's not well understood."

Yawning Theory May Influence Medicine

Overall, understanding yawning could be a useful tool for diagnosing certain medical conditions, such as epilepsy and migraines, which are both preceded by excessive yawning, the scientists say.

The University of Pittsburgh's Soose added that the discovery might someday aid doctors in treating patients with insomnia, the most common U.S. sleep disorder. Insomniacs often have trouble regulating their body temperatures, which must drop in order for sleep to occur. (Take a secrets-of-sleep quiz.)

"You could envision some mechanism by which you could rinse or cool the sinuses to treat insomnia," Soose said. "It opens the doors to help treat insomnia in a different way."


Différences entre bâiller et soupirer

Il existe plusieurs méthodes pour inspirer et expirer l'air, qui peuvent prendre la forme de bâillements et de soupirs. Sans entrer dans trop de détails techniques, nous bâillons souvent parce que nous avons sommeil. Nous soupirons souvent à cause de l'ennui. Alors pourquoi bâillons-nous vraiment et soupirons-nous ? Y a-t-il des problèmes de santé associés au bâillement et aux soupirs ? Pour répondre à ces questions, découvrons les différences entre bâiller et soupirer.

Nous ne pouvons pas échapper au bâillement si nous sommes fatigués et ennuyés. Si vous êtes fatigué de l'école ou du travail, le bâillement n'est qu'une réponse naturelle du corps. Nous bâillons pour rassembler plus d'oxygène à l'intérieur de notre système corporel. Lorsque nous bâillons, nous créons une action involontaire faisant que notre bouche s'ouvre largement et inspire profondément. Cette action permet à l'air de remplir nos poumons, fait fléchir nos muscles abdominaux et abaisse notre diaphragme. Avec cela, l'excès de dioxyde de carbone dans notre corps peut être expulsé et remplacé par plus d'oxygène.

Cependant, trop de bâillements en une journée peut être un indicateur d'un problème de santé. Selon des études, une personne bâille chaque jour. Mais si cela arrive souvent, le problème de santé possible serait un signe de troubles du sommeil comme l'insomnie et l'apnée du sommeil. Des bâillements fréquents vous empêcheraient de passer une bonne nuit de sommeil. En conséquence, vous pouvez ressentir une fatigue diurne.

Le bâillement est dit contagieux. Quand on voit quelqu'un bâiller, un peu plus tard, on a tendance à bâiller soi-même. Cependant, le bâillement n'est pas vraiment contagieux. Selon des études, les gens ont juste ce sentiment d'empathie quand quelqu'un bâille. C'est seulement dans votre état d'esprit.

D'autre part, le soupir est également induit lorsque l'on s'ennuie ou que l'on est déprimé. Il est plus impliqué dans l'aspect psychologique de la personne lors de l'expression de ses émotions. Selon certains livres, le soupir est l'inhalation involontaire qui est deux fois plus profonde que l'inspiration moyenne de la personne. Lorsque nous soupirons, les muscles respiratoires qui sont généralement impliqués sont le haut de la poitrine, les muscles dorsaux et le haut du sternum.

Les soupirs peuvent également indiquer des problèmes de santé comme la respiration thoracique ou thoracique. Si vous avez des soupirs excessifs, cela peut être le signe d'un trouble panique ou d'autres troubles anxieux. Vous devriez consulter votre médecin pour gérer vos soins. Dans certains rapports récents, des soupirs peuvent également être présents lorsque l'on est déjà endormi. Cela se produit généralement chez les adultes ainsi que chez les nourrissons. Prenez le temps d'observer vos parents pendant qu'ils dorment. Ils soupirent souvent 1 à 25 fois par nuit. Le soupir a été le mécanisme de libération de la respiration des adultes car ils sont souvent problématiques. Lorsque vous soupirez, vous êtes à bout de souffle pour que plus d'oxygène pénètre dans votre cerveau. Vous inspirez profondément par le nez et expirez le dioxyde de carbone par le nez et la bouche. Mais ce n'est pas comme un bâillement où il faut ouvrir grand la bouche.

Nous bâillons ou soupirons lorsque nous avons besoin de plus d'oxygène dans notre corps et notre cerveau. Le bâillement et le soupir sont des mécanismes respiratoires involontaires.

Une personne bâille avec la bouche grande ouverte, inhalant l'oxygène à l'intérieur du corps et expulsant l'excès de dioxyde de carbone dans le corps.

Une personne soupire en inspirant profondément par le nez tout en expirant le dioxyde de carbone par le nez et la bouche.

Le bâillement est souvent associé à la fatigue, à la somnolence et à l'ennui. Le soupir est plus enclin à être impliqué dans les aspects psychologiques de la personne, ce qui inclut également l'ennui ainsi que la dépression.


Voir la vidéo: Pourquoi bâiller est contagieux et lorigine des civilisations - - e-penser (Novembre 2021).